Vieta, kur domas kļūst par iedvesmu rīcībai
Samazina nierakmeņu veidošanās risku. Citronos ir daudz citronskābes – ķīmiskas vielas, kas kavē kalcija izdalīšanos no organisma un palīdz novērst nierakmeņu veidošanos. Atvieglo kakla sāpes. Sajaucot kubiņos sagrieztu citronu ar dažām medus karotēm, var iegūt dabisku līdzekli pret kakla sāpēm. Veicina svara zudumu. Citronu augļos ir pektīns – šķīstošas šķiedras, kas palīdz ilgstoši saglabāt sāta …
1. Spināti. Ja jums ir nepieciešams paaugstināt dzelzs līmeni organismā, tad spināti ir tieši tas, kas jums nepieciešams. Spinātus var lietot salātos, dārzeņu zupās un pat kokteiļos. 2. Tuncis. Viena no labākajām veselīgas un garšīgas brokastu iespējām ir tuncis. To var ēst kā sviestmaizi ar melno maizi vai salātiem, ar pastu vai dārzeņiem. 3. Liellopa …
Tās galvenā vērtība ir jods, kura daudzums feijoā var sacensties ar zivīm un citiem jūras veltēm. Turklāt šajā tropu augā ir tieši ūdenī šķīstoši joda savienojumi, kas labi uzsūcas cilvēka organismā. Ar to feijoas noderīgās īpašības nebeidzas. Tās augļi ir bagāti ar C vitamīnu, satur daudz saharozes, pektīna un šķiedrvielu. Šo eksotisko augļu miza ir …